产后丰胸按摩手法怎么做

产后丰胸按摩手法介绍

女性产后由于分泌乳汁，常出现乳房松软下垂现象。对于爱美宝妈而言，会考虑采用一些丰胸办法来保持乳房丰满挺拔。以下介绍产后丰胸按摩手法相关内容。

建议产后按摩丰胸时间选择在沐浴后或临睡前，此时身体处于最放松状态，按摩效果相对更好。按摩时尽量搭配按摩油，可减少对乳房局部皮肤的损伤，按摩完成后需将乳房部位清理干净。

按摩前用温度适宜的热毛巾热敷胸部约15分钟。接着取少量按摩油于掌心，双手搓匀。用一只手托住一侧乳房下部，另一只手五指并拢，从胸部外侧向乳晕、乳头部位轻轻推拿按揉，反复进行，注意力道不宜过大，至皮肤有发红发热感后，换对侧乳房重复此动作。

丰胸按摩每天可进行1 - 2次，切记不要过度按摩，否则不仅无法起到丰胸作用，还可能损伤乳房健康。若按摩时乳房有硬块和疼痛不适，要考虑是否有乳腺炎症，这种情况下不能再进行按摩，建议尽快就医检查。

产后采用正确的按摩手法并注意相关事项，有助于在一定程度上实现丰胸效果，但出现异常情况需及时就医。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。