宝宝拉稀可以喝苹果水吗

宝宝拉稀能否喝苹果水及相关要点

宝宝胃肠道发育不完善，当胃肠消化紊乱、腹部受凉或受病原体入侵感染时，易出现拉肚子症状。宝宝拉稀时，饮食需格外注意，不少妈妈会问宝宝拉稀能否喝苹果水。

宝宝拉肚子拉稀时，妈妈可以给宝宝喝苹果水。苹果富含果胶和鞣酸物质，这两种物质能收敛肠道、止泻。鞣酸是酸性物质，可减少肠道中内容物的水分含量以达到止泻目的。

需注意，给宝宝喝的苹果水一定要是煮熟的。因为果胶煮熟后性质改变，能起到收敛、止泻作用；而生果胶未加热时，与苹果中的膳食纤维共同起到润肠通便作用，会加重宝宝拉稀症状。

煮苹果水时无需削皮，鞣酸大量集中在苹果果皮，果胶分布在果肉内近皮处，削皮会影响效果。妈妈只需将苹果洗净，切成四块去果心，放入锅中加水煮热即可。

结论：宝宝拉稀时能喝煮熟且带皮煮的苹果水，可利用苹果中果胶和鞣酸的止泻作用缓解症状。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。