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月经期如何保持卫生

月经期如何保持卫生

女性月经期卫生注意事项

注意卫生巾使用

大部分女性每月会经历一次月经，月经期卫生至关重要。在卫生巾使用方面，要选择有品质保证的产品，可降低因卫生巾不洁净而患病的风险。此外，需勤换卫生巾，防止有害病菌在有经血的卫生巾上滋生。

注意外阴卫生

经期每天有经血自阴道流出，部分血液会附着在外阴，所以要注意外阴清洗。洗澡时建议选择淋浴而非坐浴，以降低病菌进入阴道的风险。清洁外阴时，不建议使用碱性过强的肥皂，因为女性阴道存在有益细菌，使用过强碱性肥皂可能导致阴道菌群失衡，使女性易受病菌侵害，还可能造成阴道干燥、粗糙、裂口等情况。

女性在月经期需从卫生巾使用和外阴清洁两方面做好卫生工作，以保障身体健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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