哺乳期桑叶水能不能喝

哺乳期也是产后女性一段特殊的时期，其和孕期一样都需要从饮食方面多加注意。有的女性处于此阶段有时也容易出现上火、便秘等不良症状，而桑叶泡水有清热去火、生津润燥等功效，那么女性哺乳期桑叶水能不能喝呢？

桑叶本身的营养相对较为丰富，含有氨基酸、抗氧化物、维生素、以及矿物质等。将其晾干之后，尤其经过炒制工艺做成桑叶茶，可以作为日常冲泡的较好茶类饮品。其中含有的桑多酚物质可促进脂肪代谢，能减少体内脂肪沉积以及合成，并可减肥和治疗高脂血症，以及抗动脉粥样硬化。

哺乳期女性有便秘、上火、内热等不良症状时，可以适量的喝点桑叶泡水。尤其桑叶和菊花、麦冬、金银花等一起泡水，对辅助治疗风寒感冒也有一定功效，能够起到生津润燥、缓解头疼和明目作用。

但是，需要哺乳期女性注意的是，如果自身肠胃不佳，有脾胃虚寒时不能喝桑叶泡水，容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不良症状。而且即使无这类不良症状时，也不要将桑叶泡水在哺乳期当做日常饮品，毕竟处于哺乳期要给宝宝喂奶，所以饮食方面还是尽量以温补为好。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。