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头皮痒掉头发是什么原因

头皮痒掉头发是什么原因

头皮痒掉头发的原因及应对方法

头发是人体重要的一部分，想要头发健康美丽，需关注其健康状况。若头发出现异常，应积极应对，比如头皮痒掉头发就是不正常的情况。以下为您介绍其原因及应对办法。

一、头皮痒脱发的原因

常见的症状表现为头发一缕缕且油光发亮，头皮瘙痒，轻轻抓头皮能摸到一些小粒疙瘩，稍有痛感，用力抓破后会有白色脓液及少量红色血水，轻轻拉头发还会掉落几根。这通常是脂溢性皮炎合并脂溢性脱发导致的。

二、头皮痒脱发的应对措施

饮食方面：以清淡为主，多食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。忌食高热量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等，同时少吃糖类和动物性脂肪。
头发护理：经常梳理头发或进行头部按摩，刺激头部经络，促进血液循环。洗头时避免用碱性强的洗发水，选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发水。头发较油可每日洗头一次，早上洗头效果更佳，因晚上头油分泌量相对较多；头发不太油可两三天洗一次。洗发水温不宜过烫，洗发后将二硫化硒洗剂涂到头发根部，保留5 - 10分钟后用清水冲掉，可抑制头油分泌。尽可能不烫发。
生活作息：保持规律，早睡早起，保证充足睡眠，减少心理压力，可有效减少皮脂腺的分泌。
药物治疗：必要时可联合药物治疗，如口服维生素B6片、螺内酯片、西咪替丁等。若经过上述处理症状仍不缓解，建议去医院就诊，以免耽误病情诊治。

综上所述，头皮痒脱发可能是脂溢性脱发合并皮炎，只要积极调理，头发状况有望恢复健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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