烫发后头发护理指南

烫发后发质变差、脱发严重是常见现象，因为烫发或多或少会对头发造成影响。但通过得当的护理，头发可以恢复往日的好看。以下是具体的护理方法：

加强滋养护理

烫发后头发易干枯无光泽，原因是缺水和营养。每次洗头要用护发素，每周做一次深层滋养护理，增强头发光泽。洗发后，将护发素从发根涂抹到发尾，反复涂抹三次至精华素全被吸收。坚持约三十天，可缓解头发干枯，使其自然有光泽。

用保湿定型产品

为保持定型效果，洗发后用干毛巾擦干水分，使用保湿定型产品。每天早上先打湿头发再用该类产品。尽量不用梳子梳，用手指轻抓打理。

做好深层护理

深层护理很关键。使用桃丽丝护发倒膜，其分子量小能进入发蕊中心，对受损发质有修复效果。配合桃丽丝植物局油专利洗发液，可事半功倍。

用低温的水洗头发

烫发后除选择适合发质的专用洗发水和护发素，合适的水温也很重要。低温水洗头发利于头发毛鳞片闭合。建议洗头开始时水温比体温略高，最后一遍冲头发水温低于体温，有益发质。

多吃富含维生素的蔬菜和水果

身体缺乏维生素会使头发无光泽，烫发后更明显。维生素B可促进头发生长，让头发有自然光泽；维生素C能活化微血管壁，使头发顺利吸收血液营养。多吃富含维生素的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、香蕉和韭菜等，对烫后头发恢复健康亮泽有效果，还可美容护肤。

多吃海藻类食物

头发状况与体内甲状腺素分泌有关，女性过三十岁甲状腺素分泌能力下降。海藻类食物富含碘元素，是合成甲状腺素的主要原料。多吃海藻类食物可促进头发生长、滋润和乌亮，烫发后应有意识多吃。

选择修护滋养型洗发水

烫发后选洗发水要注意，使用具有修护滋养功效的洗发水或专为卷发设计的洗发水，可帮助发质恢复，促进营养吸收。

总之，烫发后有诸多护理要点，认真护理能减少烫发对头发的影响，实现变美又不伤害头发的目的。