哺乳期妈妈奶水不足是一件很令人困扰的事情,如果哺乳期妈妈能喝酒的话,很多人会推荐喝月子酒来下奶。但是有的人说坐月子的时候是不适宜喝含有酒精的食物的。那么,坐月子能喝酒吗?
剖腹产一星期后可以吃月子米酒,不能喝普通米酒。 米酒,又称为醪糟、甜酒,是由糯米发酵而成。从古代起,就有产妇要喝月子酒的说法,这月子酒指的就是月子米酒,有很好的补身体、排毒素、催乳的功效。
但人们所说的月子米酒指的是将米酒进行高温蒸发,将酒精去除,剩余的米酒水,它是不含酒精的。产妇在月子期间是绝对不能喝含有酒精的米酒的,会通过哺乳影响到小孩的身体健康。在坐月子期间想要补充身体营养的情况下,可以多吃维生素丰富的食物以及高蛋白的食物,这些食物不仅可以补充母体的营养,还可以通过母乳将营养传送给胎儿。
月子期间除了需要在饮食上注意之外,还需要保持愉悦的心情坐月子,避免出现身体气血瘀滞的现象,不利于月子期间的恢复调理,同时月子期间可适当在室内做一些简单的瑜伽运动,促进身体新陈代谢的发展。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
产后漏尿不但影响健康,也会给生活带来诸多不便,所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视!
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