怎么样才能易孕

备孕夫妇易孕指南

备孕夫妇通常关心何时最易怀孕。女性一个月的生理期分为月经期、排卵期和安全期，在合适时间进行性生活，怀孕几率更高。

一般来说，排卵期在下次月经前14天左右。卵子自卵巢排出后，在输卵管内可存活1 - 2天等待受精；男子精子在女子生殖道内可维持2 - 3天的受精能力。所以在卵子排出的前后几天同房，受孕几率较大。通常将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，此阶段也被称为易受孕期。

备孕女性可通过测量基础体温来确定排卵日。每天睡觉前将体温计甩到35℃以下，醒来（保证8小时睡眠）后不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高产生误差，需至少持续测量14天。

一年中七、八月份适合怀孕，第二年四、五月份生产，此时处于春夏季节，气候温暖，有利于胎儿和孕妇护理，还可避免寒冷冬季带来的不便。

综上所述，备孕夫妇可通过掌握排卵期和基础体温测量方法，结合最佳怀孕时间，提高受孕几率。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。