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备孕玩手机会有什么影响

备孕玩手机会有什么影响

备孕及孕期玩手机的影响与注意事项

备孕的重要性及注意事项

如今，大多数夫妻在要孩子前会进行备孕，将身体调整到最佳状态后再怀孕，这有助于宝宝身体健康，利于优生优育。备孕时，除进行身体检查外，生活中也需多加注意。

备孕时玩手机的影响

偶尔玩手机基本无影响。
整天抱着手机易损害视力，还会受到辐射。虽手机辐射比电脑小，但使用时间长，对人体影响更大。

备孕时的正确做法

备孕期间应尽量少玩手机，使用一段时间后让眼睛休息，可看远处绿色植物或做眼保健操，有效缓解视疲劳，保护视力和眼睛健康。

孕期玩手机的影响及注意事项

女性怀孕后应远离各种辐射源，如电脑、办公用品、手机等，尽量少用，可穿防辐射衣。
很多孕期女性在家养胎无聊，会长时间玩手机，但孕期体质下降，长时间玩手机对视力和眼睛伤害更大。

综上所述，备孕和孕期都应合理控制使用手机的时间，以保障自身和胎儿健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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