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肥胖的原因及危害

肥胖的原因及危害

肥胖的原因、危害及应对意义

随着生活水平的提高，人们的饮食得到改善，但肥胖人群也日益增多。抛开外表审美因素，从健康角度看，肥胖者比正常体型者生病几率更高。

肥胖的原因

  1. 遗传：父母一方肥胖，子女肥胖几率为40% - 50%；父母皆肥胖，子女肥胖几率为70% - 80%。
  2. 饮食习惯：家长让孩子吃高脂、高热量食物，要求吃光食物，甚至以奖励鼓励进食，易使孩子肥胖。
  3. 心理代偿作用：儿童心理不安、紧张或受挫折时，会用甜食、高热量食物填补心理不安，养成过量进食习惯。
  4. 服用药物：如抗过敏药物、性激素、类固醇、抗抑郁药、抗癫痫药等。
  5. 生理因素：新陈代谢亢进、内分泌失调、染色体异常、大脑控制饱食饥饿中枢失控或疾病等。

肥胖的危害

  1. 血脂异常
  2. 高血压
  3. 易诱发糖尿病
  4. 易引起运动系统疾患
  5. 增加心脏负荷
  6. 导致脂肪肝
  7. 精神疾病

维持合理体型并非只为迎合“以瘦为美”的审美，更重要的是拥有健康体魄。“身体是革命的本钱”，健康的身体是追求美好生活的基础。因此，关注和避免肥胖值得现代人重视。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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