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来大姨妈不能吃什么水果

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女性经期不宜食用的水果及注意事项

对于身体健康的女性而言，月经通常每月准时来临。在月经期间，女性往往会有诸多不适，常见症状如腰酸腹痛、心情烦躁等。同时，有些水果在经期不适合女性食用。

经期不宜食用的水果

梨：梨有清热止咳、祛痰的功效，适合痰多者。但因其性寒凉，经期食用会使子宫内血淤积，导致腹痛，甚至月经推迟。
芒果：芒果性寒，而经期最忌寒凉，食用会加重身体不适，经期女性最好别吃。
山楂：山楂富含果酸，能生津开胃、缓解肠胃不适。但常吃山楂会使人体缺乏铁元素，不利于健康。经期女性大量失血，此时食用山楂会影响血液循环，加重经痛。

经期其他饮食注意

除上述水果外，经期女性还不能吃辛辣生冷等刺激性食物，应多喝热水，促进血液循环，缓解盆腔充血。

总之，女性经期需注意饮食，避免食用梨、芒果、山楂等水果及辛辣生冷食物，多喝热水以减轻身体不适。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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