很多人睡觉前都喜欢泡脚,不仅是因为泡脚能够让自己放松精神,还是因为泡脚有利于身体健康,有时候能够治疗某些疾病。不过单纯的用热水泡脚,最多是缓解压力。所以建议人们用药来泡脚,可以治疗身体某些问题。那么,女性来例假可以泡艾草水吗?
艾草属于清热植物,能够温经活络,起到祛湿寒的作用,所以女性体质偏寒,在经期可以用艾草来泡脚。在经期泡艾草水,不仅能够调理身体,还能够促进血液循环,缓解身体不适,对于治疗月经不调有一定的效果。
不过,女性在经期用艾草泡脚时要注意一些方面,避免出现意外情况。在经期泡艾草水,时间不能过长,最好泡20分钟左右。如果泡的时间过长,会影响上半身血液循环,使得上半身气血不足。建议女性经期用艾草泡一两次就好,不要贪心,以免得不偿失。
另外,女性如果身体很好,那么没必要用艾草泡脚,防止身体亏损。而且女性如果有发烧、高血压等问题,是不适合用艾草泡脚的,否则会加重身体不适。当女性在月经期间经痛厉害时,可以喝红糖水来缓解,甚至可以看医生治疗,千万不要忍着。
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