哺乳期长了副乳怎么办

哺乳期长副乳的应对方法

产后妈妈为给宝宝提供乳汁，哺乳期乳房通常较大以储存更多奶水。但随着乳房增大，可能引发一些疾病，副乳在哺乳期就较为常见。以下为您介绍哺乳期长副乳的应对办法。

若副乳情况不严重，可通过运动慢慢改善。每次喂奶结束后，妈妈们可进行扩胸运动或瘦手臂运动。运动时胸大肌和手臂肌肉群不断收缩，坚持一段时间后副乳会明显减小。

除运动外，按摩也是消除副乳的有效方法。建议妈妈们每天早晚对副乳进行按摩，针对副乳内凹处，用大拇指和中指反复柔捏；针对副乳突出部位，用双手由外向内推拉按摩。此外，一些机械按摩仪器也可治疗副乳，在机械负压作用下将副乳部位吸入乳房，再转换成正压对乳房罩杯进行塑型，一般坚持按摩一个月可见效。

若上述各种方法均无效果，可考虑通过手术治疗副乳。

综上所述，哺乳期长副乳可先尝试运动、按摩等保守方法，若无效再考虑手术治疗。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。