2岁宝宝上火喝什么汤

两岁宝宝上火喝什么汤好

上火是很多人都会遇到的情况，上火时通常会感到疲倦、燥热。宝宝上火也是常见现象，会引起食欲不振、身体不适。此时，给宝宝多喝些汤水，既能滋润身体，又能清热祛湿。以下为您介绍适合两岁上火宝宝喝的汤。

宝宝上火后往往不愿吃东西，应避免给其喝易上火的汤汁，绿豆汤是不错的选择。绿豆汤具有消暑止渴、利尿下气的功效，降火效果良好。妈妈平时做饭时可煮绿豆汤，天气热时，宝宝也可喝绿豆汤或吃绿豆饭，加点白糖，宝宝通常很爱喝。

对于爱吃肉的宝宝，上火时也喜欢喝带肉的汤，莲藕排骨汤是最佳之选，有解暑清热的作用。妈妈可选用猪肋骨和藕，切块调味后，加高汤煲六七个小时给宝宝喝，既能增加宝宝食欲，又能补充营养。

宝宝上火时，很多妈妈会做冰糖雪梨粥，其实苹果雪梨瘦肉粥更合适。可将苹果、雪梨去皮切块，与瘦肉一同放入锅中，加适量清水煮约一小时即可。常喝此粥能滋阴润肺、益胃生津，尤其适合皮肤干燥、口干舌燥的宝宝，适合在秋冬季节饮用。

综上所述，宝宝上火时，绿豆汤、莲藕排骨汤、苹果雪梨瘦肉粥都是不错的选择，可根据宝宝的喜好和实际情况进行选择。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。