18个月宝宝吃什么鱼

18个月宝宝饮食建议

吃鱼对宝宝成长极为有利，鱼肉能为宝宝及时补充所需的蛋白质和钙物质。不过，给小宝宝吃鱼时需进行挑选，适合宝宝的鱼类才是最佳选择。

鲫鱼、鳕鱼、鲤鱼、草鱼等都可给18个月的宝宝食用。给宝宝选鱼时，最好选刺少的鱼；若选有刺的鱼，喂食前一定要将刺摘干净，防止宝宝被鱼刺卡到。做鱼时要确保做熟，且尽量做得清淡些，更适合宝宝。

18个月的宝宝基本能吃所有辅食，此时辅食可更丰富多样。像成年人常吃的鸡蛋、粥、面条、米饭等，宝宝都能吃，但食物要比成年人吃的稍软，利于消化吸收。此时可适当给宝宝吃点盐，但口味不宜过重，否则会影响宝宝肾脏，清淡食物才最适合宝宝。总体而言，给这个阶段的宝宝喂食要遵循清淡易消化原则。

结论：18个月宝宝饮食应注重选择合适的鱼类和遵循清淡易消化的辅食添加原则。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。