5岁宝宝贫血吃点什么

有的幼儿阶段小宝宝有时容易因挑食、偏食，或者肠胃吸收营养功能不佳，而易造成摄入营养不足。如果较为严重时会引起营养不良性贫血。对此需要在日常饮食中加强营养。那么，5岁宝宝贫血吃点什么好呢？

1、5岁宝宝贫血如果属于缺铁性贫血，也就是因营养不良原因所导致的贫血，可以在日常饮食中增加营养，多吃一些具有补血作用的食物以改善贫血症状。具有较好补血作用的食物可选择动物肝脏，还有蛋黄、瘦肉、鱼肉、虾肉，以及豆类制品等。

2、日常所吃的有些绿叶蔬菜中所含有的铁元素也比较丰富，这其中有菠菜、苜蓿、芹菜、油菜、芹菜、红苋菜、番茄、黄花菜等等。还有一些水果，比如杏、桃、梨、红枣、葡萄干、樱桃等，也含有铁元素。还有一些干果，如核桃、榛子，以及其他类的有红糖、芝麻酱、海带等。

3. 另外，如果宝宝贫血较为严重，单纯的通过食疗方式竟并不能得到有效改善，所以还需要通过医生的检查，然后根据具体缺铁情况，通过药物治疗改善小儿贫血。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。