哺乳有奶块怎么通乳

孕晚期宫缩及哺乳期乳房结块问题

大部分孕妈进入孕晚期会出现宫缩现象，这种宫缩通常为假性宫缩，与真正的产前宫缩不同。假性宫缩的特点是没有规律、持续时间短、收缩力弱且强度不会逐渐增加。有些孕妈不了解假性宫缩，会问到32周有宫缩是否需要输液。

妈妈在哺乳期间乳房出现结块，一般是由乳腺导管堵塞引起的。

热敷：采取乳房局部热敷，可促进乳房局部血液循环，软化乳腺中的奶结，有助于乳腺恢复通畅。热敷时要注意温度不宜过高，避开乳头和乳晕位置，以免造成烫伤影响哺乳，热敷时间约10 - 15分钟。
按摩：热敷后进行按摩效果更好。先排奶，挤出一点乳汁，找到乳房中有奶块的地方，用手掌以顺时针方法反复揉压肿块数次，直至肿块柔软，接着把肿块顺着乳腺管向乳头方向按摩，促使乳管恢复通畅。

哺乳时预防奶结产生的关键是保证乳腺通畅，避免乳汁积聚。最好的办法是经常让宝宝吸吮奶头，每次哺乳尽量让宝宝把乳汁吸干，若宝宝未吸干，哺乳结束后可将乳房中剩余乳汁挤出。此外，日常要做好乳房护理工作，保护乳房不受伤。

综上所述，孕晚期假性宫缩和哺乳期乳房结块都有相应的处理和预防方法，孕妈和妈妈们可根据实际情况合理应对。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。