产后怎么按摩副乳硬块

产后其实有不少爱美的妈妈其实很难接受自己胖胖的样子，所以就是想着是不是可以减肥。有的妈妈甚至发现自己已经是有副乳的情况，这个实际上会更加困扰妈妈，不知道是要怎么解决才可以消除它，那么产后怎么按摩副乳硬块？

产后的按摩消除副乳硬块的其实是可以通过运动来进行消除的，一般副乳的硬块是随着副乳产生的，所以最直接的办法就是消除副乳。建议妈妈多做一些扩胸运动和瘦手臂的运动，这样子可以利用胸大肌和手臂鸡肌肉收缩的时候帮助消除副乳，然后慢慢的硬块也就没有了。

一些妈妈其实可以借助仪器来进行帮忙消除副乳，有一些是由吸放式的按摩仪的，这个其实就是可以很好的进行按摩，利用负压将乳房吸入罩杯，然后用正压将乳房推出，如此机械式的反复就可以起到消除副乳硬块的作用的，或者找一些专业的医生进行消除副乳硬块也是可以的。

有的妈妈其实硬块是因为生活的习惯不好导致的，这个时候消除就是需要采取科学的办法，借助仪器，然后可以用手多按摩副乳的硬块，使得硬块可以更好的消散之后就会变小然后消失，适时可能需要一些药物的辅助，千万不要自己随便吃药，不然乳汁会对宝宝产生不好的影响。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。