产后奶不通怎么办

产后奶不通的解决办法

产后奶水不足常使宝妈心情焦虑，因为充足良好的乳汁是正常哺乳的基础，而母乳对宝宝的身体健康发育至关重要，所以需采取有效办法调理。那么，女性产后奶不通该怎么办呢？

女性产后奶不通主要是乳腺导管不通畅所致。让宝宝多吮吸乳房有助于促进乳腺导管畅通，增加喂奶次数、多让宝宝吮吸乳房，不仅利于乳腺导管畅通，还能增加产后泌乳。此外，吮吸乳房产生的条件反射会增加产后缩宫素分泌，对子宫尽快复旧有益。

辅助使用吸奶器吸奶可起到疏通乳腺导管的作用。使用时一定要将乳晕完全罩住，不能只吸乳头部位，否则容易拉伤乳头，导致皮损。

若上述方式不能较好地疏通乳腺导管，可去医院妇产科，让专业的催乳师对乳房进行推拿按摩催乳，这种方式能疏通乳腺管，增加泌乳。

除上述调理方式外，日常饮食要增加蛋白质含量丰富的营养食物，还可适量多吃丝瓜，如炒丝瓜、炖丝瓜汤，这类蔬菜对通乳有不错效果。

综上所述，产后奶不通可通过让宝宝多吮吸、使用吸奶器、寻求专业催乳师帮助以及调整饮食等方法来解决。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。