产后前两天没奶怎么办

产后前两天没奶的应对办法

刚生完小宝宝的宝妈常担心产后没奶，部分产后女性最初几天会无乳汁分泌，需采取措施促使乳汁较快分泌，利于给宝宝喂奶。那么，产后前两天没奶该怎么办呢？

产后前两天乳汁分泌不佳时，应让宝宝多吮吸。越早且多次的吮吸可逐渐增加乳汁分泌量，宝宝吮吸乳房会引起条件反射，促进乳腺乳泡进一步分泌乳汁。同时，吮吸引发的条件反射会使子宫分泌缩宫素，有利于子宫恢复和恶露排出，还能增加产后泌乳。

产后头一两天，产妇胃口欠佳，但为促进乳汁分泌需加强营养。此阶段摄入的有营养食物应以易消化、好吸收为主，可适量安排瘦肉粥、蒸蛋羹、鱼松粥、蔬菜粥等。这类食物既能减轻肠胃消化负担，又能保证营养充足，对乳汁分泌有益。

在加强喂养和增加饮食营养的同时，可适量按摩乳房，这对促进局部血液循环、增加乳汁分泌有较好作用。但按摩时力度要适中，不要过度用力。

总之，产后前两天没奶可通过让宝宝多吮吸、加强营养和结合乳房按摩等方法来促进乳汁分泌。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。