1岁的宝宝能吃芒果吗

芒果这种水果是一年四季都能看到的，老少皆宜，有利于身体健康。不过，宝宝需要到一定的时候才适合吃芒果，毕竟芒果里含有一些致敏物质，可能会让宝宝出现过敏情况。因此家长不要让宝宝过早食用芒果，那么，宝宝一岁时可以吃芒果吗？

芒果性凉，但含有丰富的蛋白质、维生素等各种营养成分，因此可以说是营养丰富的水果。所以宝宝到了一岁时，只要身体正常，那么是可以适当食用的。不过，芒果里含有一种致敏物质：醛酸，如果宝宝体质易过敏，那么最好不要让宝宝食用芒果。

由于芒果性凉，因此肠胃不好、体质寒凉的宝宝也不适合食用芒果。不过，一岁的宝宝适当食用芒果是有好处的。一是芒果中含有大量的膳食纤维，宝宝食用后可以增加其肠胃蠕动，促进其体内食物的消化、吸收，有利于促进食物残渣排出，从而能够预防宝宝便秘。

而且，芒果口味酸甜，能够促进体内胃酸分泌，让宝宝胃口大开。其次，芒果中含有维生素，其中的一种维生素能够保护人体视力，促进宝宝视力发育。且芒果中的维生素，能够增强宝宝体质，有利于宝宝身体健康发育。

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