在哺乳期,当然希望涨奶了,这就是说明奶水多,这样宝宝就能吃得饱,母乳喂养的比奶粉喂养的宝宝要聪明,而且也不易经常生病。一般来说,哺乳期每天都会涨奶的,有没有一天都不涨奶的?
有的时候会出现一天不涨奶的情况,像这种情况,就要多喝点汤汤水水的,也可以吃一些下奶的药物,都能让奶水多起来。
涨奶时间长并不代表没奶,宝妈放心好了,宝宝不会让自己饿肚子的。多喝汤汤水水的吧,也可以多吃猪蹄,过些日子奶水就多了。最好吸奶,如果长时间不吸,涨奶时间长了,奶量就变小了,最好喂的时候两侧一起喂。有时候乳房软也不代表没奶的,两边的乳房达到供需平衡的时候奶水也是足够宝宝吃的,平时也要多喝点催奶的汤水保持充足的睡眠,勤点让宝宝吸吸这样也可以增加奶汁的。
而且在哺乳期间应该保持愉悦的心情,如果生气容易导致奶水减少。必要的时候可以口服下奶药片,也可以进行手法按摩乳房,促进乳汁的分泌。用精油从乳根穴位向乳头方向进行按摩。
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