小孩感冒咳嗽能不能吃鸡蛋

小孩感冒咳嗽能否吃鸡蛋的分析

鸡蛋是小孩成长发育过程中不可或缺的营养品，其含有的蛋白成分对人体有良好的辅助作用。小孩成长时，感冒咳嗽是常见病症，此时宝妈们常想通过营养食物调理孩子病情。那么，小孩感冒咳嗽时能否吃鸡蛋呢？

鸡蛋营养价值高，但属于高蛋白食物。一般感冒咳嗽的人会胃口不佳，此时吃鸡蛋不合适，会让小孩有肚子胀的不适感。若不小心吃了鸡蛋，小孩可能出现消化不良甚至腹泻，损害肠胃功能。这期间，宝妈给小孩喂食小米粥等流质食物较好。

鸡蛋进入人体后氧化分解，不仅会释放热量，还会降低人体新陈代谢。感冒发烧易引发高温，鸡蛋会刺激人体产生更多热量，使体温升高，增加发烧可能性。同理，其他高蛋白食品也有类似反应，所以小孩感冒咳嗽期间应尽量少吃高蛋白食物。

感冒咳嗽大多因吹风受凉引起，宝妈可煮姜汤给小孩喝，在姜汤煮沸后加入些许红糖，姜的驱寒作用与红糖的暖胃功效结合，能有效缓解感冒咳嗽症状。

结论：小孩感冒咳嗽期间最好不吃鸡蛋，应少吃高蛋白食物，可选择喂食流质食物，还可煮姜汤加红糖缓解症状。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。