白米醋泡脚的方法

白米醋泡脚的好处与方法

小编和朋友逛超市时，朋友拿了六七袋白米醋用于泡脚。如今，泡脚已成为人们健康养生的习惯，大量运动后泡脚可缓解疲惫、避免水肿，不少人会用白米醋泡脚。那么，白米醋泡脚对人体有哪些好处，方法又是怎样的呢？

白米醋加蒜稀释后泡脚15分钟。在一盆水中放入5 - 15毫升白米醋，以脚放进去无刺痛感为宜。白醋有收敛效果，可杀菌。

用9度或10度白米醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。泡脚工具用玻璃容器（耐酸无毒），白米醋用量没过脚面，需坚持1个月以上。

每晚睡前，准备40℃左右热水，将白米醋和水按1：10比例调配，泡5 - 20分钟。泡完洗净双脚，因醋酸会溶解角质蛋白使皮肤软化。

泡脚是良好生活习惯，白米醋泡脚结合了白米醋和泡脚的作用，效果事半功倍且成本低，十分划算。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。