产后如何预防涨奶
产后如何预防涨奶
一些女性产后容易出现涨奶情况，提前预防可减轻症状，让产妇更舒适。但很多产妇不清楚具体做法。以下为产后预防涨奶的方法：
及早开奶
产后两到三小时让宝宝吸吮妈妈奶头，可刺激产妇奶头，有助于乳腺疏通和奶水分泌，从而预防涨奶。
增加宝宝吸吮次数与使用吸奶器
刚开始喂奶阶段，让宝宝多吸妈妈奶头，可预防乳腺堵塞，对预防涨奶效果良好。女性也可用吸奶器吸出乳腺内过多奶水，避免奶水长时间滞留导致堵塞和涨奶。
热敷与按摩
感觉涨奶时，可用热毛巾热敷，能疏通乳腺。也可进行按摩，但要注意方法，力度不宜过大，以免损伤乳房，引发乳腺炎等疾病。
产后通过及早开奶、增加宝宝吸吮次数、合理使用吸奶器以及适当热敷按摩等方法，能有效预防涨奶。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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