产妇能不能吃枸杞

产妇能否吃枸杞及相关注意事项

枸杞具有很强的滋补功效，很多人常用来保健，时不时喝上一杯。但枸杞虽大补，也不能过量食用，身体不适期也不宜食用。那么，产妇能不能吃枸杞呢？

枸杞属于温补型食物，能滋补肝肾，对身体有益，孕妇可以食用。例如月子食谱中的枸杞蒸米酒，比较适合坐月子时吃，枸杞有一定催乳效果，还具有大补功效。不过，饮用过多会使人发胖，注重身材的人需适当食用。

产妇吃了枸杞蒸米酒，营养会通过母乳进入婴儿体内，有一定滋补作用。但其中的酒精会影响婴儿智力发育，所以产妇要少吃。

枸杞营养成分高，产妇坐月子时可将鸡肉和枸杞一起炖，但枸杞不要放太多，适量的枸杞能丰富月子餐营养。

正常情况下，正常人群一年四季都可适当食用枸杞。

结论：产妇可以吃枸杞，但要注意适量，在特定不适情况下不宜食用，合理食用能带来一定益处。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。