春天宝宝补什么钙好

可能很多人都知道，春天其实是宝宝们长个子的好时期，不仅是因为春天环境会变好，也是春天万物复苏，有很多蔬菜水果上市，可能让宝宝们补充营养。那么，有人想知道，春天给宝宝补什么钙好？

其实，不管是什么钙物质，只要对宝宝身体好，都是可以让宝宝食用的，所以家长不用一味追求高价格的钙物质产品。另外，春天是人体种生长激素分泌最多的一个季节，这个时候人体新陈代谢旺盛。而且春天的阳光好，有足够的紫外线照射，可刺激宝宝骨骼发育，促使其红细胞增多，有利于身体发育。

所以，家长在春天来临的时候应该多带宝宝去郊游，看看风景，让宝宝多晒太阳，补充维生素D。除此之外，家长也需要给宝宝补钙，一般想要补足够的钙，那么一定通过饮食就能达成。所以建议家长可以准备芝麻酱给宝宝食用。

芝麻本身比较难消化，所以家长可以将芝麻制成芝麻酱，以此给宝宝补钙。家长也可以让宝宝吃豆制品、干果食物，但需要适量，否则对身体发育不好。而且，宝宝也适合食用奶制品。一般建议在睡前喝一杯牛奶，既能帮助睡眠，也能够提高身体内血钙离子浓度。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。