蜂蜜柠檬泡一个月能喝吗

在日常生活中，很多人都喜欢喝蜂蜜柠檬水，因为它富含营养，属于滋补品的一种。女性喝了它，可以减肥、养颜、美容等。男性喝了它，可以祛暑、止渴、生津。有的人不想去外面购买，会在家里自制，而在自制的过程中，曾有这样的疑问，就是蜂蜜柠檬泡一个月能喝吗？

通常，蜂蜜柠檬泡一个月，只要没有异味，也没有变质，也是可以喝的。只不过，通常用蜂蜜、柠檬制作蜂蜜柠檬水，泡三天就可以喝了。而且，泡完之后，最好尽早喝完，也不要放太久。若暂时不喝，可以放在冰箱里保存。

蜂蜜柠檬水制作方法简单，而且不止一种制作方法。第一种是将柠檬切片泡在温水中，喝的时候再加入柠檬片。这样做的好处是可以保留柠檬的营养。第二种是准备一杯温开水，加一两片柠檬和适量蜂蜜，喝完可以放在冰箱，反复冲泡，味道也不错。第三种方法是蜂蜜、柠檬、苦瓜片一起泡，可以清热祛火，对身体有好处。

它具有丰富的营养，因为柠檬富含维生素C，能有效预防牙龈出血，还能减少女性脸上因为日晒导致的雀斑。并且柠檬中还含有糖类、钙、铁等多种营养，能防止色素沉着。而蜂蜜营养也很丰富，比如含有维生素、铁、钙、磷、钾等，具有美白养颜、清热解毒的功效。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。