坐月子里可以吃榴莲吗
坐月子期间的水果饮食建议
榴莲
坐月子时产妇需要补身体，为下奶也会吃很多有助下奶的食物。有些产妇月子里乱补身体难以承受。其实坐月子可以吃榴莲，榴莲属热性水果，有“水果之王”的美称。它能促进身体血液循环，产后女性身体多虚寒，吃榴莲可补身体。但榴莲性热且不易消化，过量食用易上火，可与山竹搭配食用。需注意，剖腹产产妇不建议吃，可能导致小肠粘黏。
香蕉
月子期间可以吃香蕉，香蕉能促进肠胃蠕动，还有补血功效。产妇卧床休息多，肠胃蠕动能力不足，易便秘，吃香蕉可预防和改善便秘，不过吃之前要用热水温一下。
龙眼
龙眼适合产妇食用，它是温性水果，有补气血的效果。若产妇身体特别虚弱，可吃干龙眼肉，也可用龙眼肉和蛋花熬汤喝，调养身体效果良好。
饮食注意事项
产妇饮食应少量多餐，避免给肠胃造成太大压力。
结论：坐月子期间合理选择水果食用对产妇身体恢复有益，但要根据自身情况适量食用并注意饮食方式。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？