有的糖尿病患者控制的饮食十分严重,每天是水果不吃,饭不敢多吃,总是怕血糖升上来。其实,对糖尿病患者来说,虽然是有忌口的,但是,也不能说是完全的就忌口,有些食物还是需要吃的。糖尿病能不能吃木瓜?
木瓜是低糖的食物,糖尿病的患者是可以吃些的,并且木瓜可以加速身体的代谢,有助于分解血糖,还可以有效的提高身体的质量,糖尿病的话是可以适量的吃些木瓜的。
糖尿病人没有绝对的饮食禁忌,但是烟和酒还是坚决不能碰的,所以糖尿病是要戒烟戒酒的。除此之外,只要遵循“适量”二字,合理控制饮食的摄入量就好。
糖尿病患者的饮食,一定要做好定时定量,每天都要安排好进餐的时间,最好是做到少食多餐。而且每天也要注意营养搭配,像奶、肉以及蛋、蔬菜等都必须要吃到的。平时要少吃细粮,多吃粗粮。而且对于食物的烹调,能凉拌的、煮着吃、炖着的、蒸着的,就不要油炸或者炒着吃,保持食物原有的营养,也会让体内的糖消化吸收的慢一些。
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