产妇在生产后耗费很多的体力,身体一下子还没有恢复过来。身体内的激素也存在着不稳定的因素。那么产妇在生产后必须要坐月子来调理身体,那么做月子有什么讲究呢?对于顺产的产妇来说坐月子不能坐着吗?
1、顺产的产妇最好是能躺就躺,不要一直坐着,坐的时候比较长对导致腰疼的,站立太久也不好,会导致体内各个器官移位,造成子宫下垂,为了身体好还是要注意一下的。
2、坐月子的时候最好是不要直接吹风,千万不要着凉,要注意保暖,这是最关键的,还是可以适当的做些运动。哺乳方面,每次给孩子喂奶前,最好用干净消过毒的毛巾擦一下乳头,以免孩子把细菌吃进去。
3、一般情况下,如果是顺产的产妇,在生产后第二天就能下床走动了,并且要在医生指导的情况下每天可以做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。每天都应该清洁身体,可以用热水洗过的毛巾搽拭身体,可以用适量的水冲洗外阴,洗头和洗澡可以在分娩后一周看身体恢复情况而定。
产妇在坐月子的时候都是十分讲究的,坐得好身体什么毛病都不会有,坐得不好以后老了身体就会出现很多毛病,不要以为年轻什么都不怕,在这个期间一定要避免劳累,禁性生活,注意饮食调养,做好产褥期保健。
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