哺乳期能不能吃柿饼

哺乳期能否吃柿饼及相关影响

母乳喂养的孕妈在哺乳期虽不用像孕期那样事事谨慎，但饮食仍需留意，部分食物可能对宝宝有害，为自身和宝宝健康，不可贪食。

能否食用：哺乳期可以吃柿饼，但不宜过量，一般每天0.5 - 1个，能不吃尽量不吃。
原因：柿饼属寒凉性食物，产后妈妈体质虚弱，食用过多寒凉食物对自身和胎儿不利。
过量食用危害：一是增加胃负担，引发消化不良和便秘；二是柿饼中的果胶、鞣酸与胃酸反应，易在胃肠道形成结石；三是大量食用会引起回奶，还可能导致婴儿湿疹，影响宝宝健康发育。

结论：哺乳期可以少量吃柿饼，但要控制量，同时柿饼的柿霜和柿叶有一定益处。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。