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糖耐量异常原因是什么

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糖耐量异常相关知识

糖耐量异常的定义

糖耐量指人体对糖的忍耐能力。糖耐量异常是指口服葡萄糖后，人体血糖偏离正常水平，但未达到糖尿病的诊断标准，是介于正常与糖尿病之间的一种状态。

糖耐量异常的原因及风险

糖耐量异常是由于患者胰岛功能出现异常。这类人群比未发生糖耐量异常的人更易患糖尿病，但并非一定患有糖尿病，存在特定条件。因此，糖耐量异常患者需警惕自身异常状态。

糖耐量异常的注意事项

均衡膳食与控制饮食：限制身体热量摄入，米饭含碳水化合物较多，应适量食用；少吃肉，限制猪肉、肥肉等动物脂肪的摄入。
适宜食物选择：可多吃洋葱、冬瓜、山药、大蒜、芹菜、银耳、南瓜、菠菜等有助于调节血糖的食物。
戒除不良习惯：有抽烟、喝酒习惯的患者，应尽早戒掉，利于病情恢复。
适度运动：建议晚饭后散步半小时。

糖耐量异常患者需从饮食、生活习惯和运动等多方面加以注意，以降低患糖尿病的风险。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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