蛇果原产于国外,颜色艳丽,在水果摊很容易吸引妈妈们的目光。但因其外观过于艳丽,妈妈们会担心它对宝宝有不良影响。实际上,半岁以后的宝宝可以吃蛇果。蛇果质地较软,给宝宝食用时,可直接用勺子刮着吃,也可做成果泥,更利于宝宝吸收。
蛇果富含碳水化合物,能为人体提供和储存热量,维持大脑能源,调节脂肪代谢,对维持身材有帮助。此外,蛇果有助于婴儿大脑发育,其中的锌物质对宝宝身体发育有益,常吃还能增强宝宝记忆力。蛇果中的锌元素在酸性物质刺激和维生素C作用下可被身体吸收,能预防宝宝缺铁性贫血。
不过,给宝宝吃蛇果时要注意去除果皮。很多商家为使蛇果外观更鲜亮诱人,会在上面涂抹一层蜡,食用前去掉果皮可防止蜡伤害宝宝。
结论:半岁以后的宝宝可以吃蛇果,蛇果有诸多益处,但食用前需去除有蜡的果皮。
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