生完孩子妊娠纹怎么消
产后妊娠纹消除方法
不少孕妇产后最大的困扰并非体重，而是突然出现的妊娠纹。大多数人深受其扰却不知如何缓解。对于年轻产妇而言，喂养孩子固然重要，但恢复身材也很有必要，毕竟爱美之心人皆有之，妊娠纹严重影响美观，让人夏天不敢穿短裤。
消除妊娠纹的方式
- 饮食与按摩结合：妊娠纹是皮肤松弛产生的皱纹，消除需唤起皮肤活性并控制体重。建议每天按摩有妊娠纹的部位，刺激皮肤。同时补充胶原蛋白和营养物质，可缓解妊娠纹症状。不过，富含胶原蛋白的食物如猪蹄、猪皮、肉皮等多为高热量高脂肪食物，过量食用会影响体重控制，需适量摄入。
- 适当运动：产后身体恢复3 - 6个月后可进行运动，增强体质，改善妊娠纹情况。
综合运用饮食、按摩和运动等方法，能在一定程度上缓解产后妊娠纹的症状。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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