小孩吃饭磨蹭怎么办　

小孩吃饭磨蹭的解决办法

很多妈妈会发现自家小孩吃饭时状况百出，比如在餐桌前跑来跑去、盯着电视看，或是抱着玩具玩得入迷，对饭桌上的美食毫不在意，这让家长十分头疼。那么，小孩吃饭磨蹭该怎么办呢？

当小孩出现吃饭磨蹭的情况，家长切不可大声责骂，否则易引发孩子的叛逆心理。可采用柔和方式，如更换原来的大碗，选用小孩喜欢的儿童餐具，以此提高孩子吃饭的兴趣。还可以在饭前10分钟通知小孩来吃饭。

有些小孩吃饭慢是因为肚子已饱，不觉得饿。此时应让孩子减少吃零食，除一日三餐外，少买薯片、糖果等，以免孩子肚子有饱胀感。妈妈可以和孩子一起进餐，展现出自己吃饭的欲望。

部分小孩因不喜欢饭菜而吃饭磨蹭。这时可尝试其他烹调方法，如煲汤、红烧等，在制作上追求创新，色彩搭配也常换花样，吸引孩子到餐桌前。此外，平时要让小孩多做运动，促进食物消化吸收，孩子饿了吃饭自然就不会磨蹭。

综上所述，通过采取柔和引导、控制零食、改进饭菜制作和增加运动等方法，能有效改善小孩吃饭磨蹭的问题。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。