如何改善小儿偏食
如何改善小儿偏食
孩子或多或少都有挑食习惯，很多时候是因父母不经意的行为导致的。常见情况是孩子边吃饭边看电视或玩耍，这易使孩子分散注意力，无法专心吃饭，久而久之养成不吃饭和挑食的习惯。
改善小儿偏食的方法
- 吃饭时家长不过多关注孩子：平时不宜给孩子吃太多零食，可转移孩子注意力，带孩子参加户外活动，让孩子自然产生食欲。
- 家长管教态度要一致：不要刻意询问孩子喜欢吃什么并特意做给孩子吃，要让孩子养成煮什么吃什么的习惯，不能一味惯着孩子的饮食习惯。
- 不采用哄骗方法：若孩子不爱吃饭，采用哄骗方法会让孩子把吃饭当作与大人谈判的筹码。可采取“饥饿疗法”，孩子实在不想吃时别逼迫，等孩子饿了自然会找吃的，偶尔一两顿不吃饭没关系。
总之，改善小儿偏食需要家长从多方面入手，采用科学合理的方法引导孩子养成良好的饮食习惯。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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