芝麻是一种营养健康的植物,常被用作烹饪调味料。在婴儿辅食中也较为常见,尤其是黑芝麻,既能点缀食物提升食欲,又能为宝宝提供营养。
一般6个月后可给宝宝添加辅食,但芝麻稍硬,需等宝宝具备咀嚼能力,即7 - 9个月后再添加。因为芝麻仁外层稍硬,且婴儿胃肠功能尚未发育完全,建议将其粉碎、研磨后再给宝宝食用。14个月的宝宝完全可以吃芝麻。
不建议一次给宝宝添加太多芝麻,以免引起上火。
综上所述,14个月的宝宝可以吃芝麻,且芝麻对宝宝有诸多益处,但要注意食用量和加工方式。
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