红薯富含营养且具有润肠功能,可防止便秘,冬季家庭常储备红薯。其吃法多样,包括熬汤、蒸制和烤制。然而,红薯放置在温度较高的环境中易长芽。
红薯长芽类似土豆长芽,内部会产生一些有害成分。不过,只要将长芽部位去除,红薯仍可食用,不会引发中毒症状。但土豆长芽后则不建议食用。
当红薯皮上出现褐色斑时,不能再食用。这种褐色斑是由黑斑病菌污染导致的,黑斑病菌会排出毒素,可致人体肝脏中毒。且该毒素经水煮或火烤都无法被破坏。
食用有黑斑病菌的红薯后,一般一天左右会出现恶心、呕吐、拉肚子等症状,严重时会有发烧、头疼、昏迷、呕血甚至死亡的情况。
结论:红薯长芽去除芽后可食用,但长褐色斑的红薯绝不能吃,需谨慎辨别红薯状态。
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孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
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