孕妇能不能吃橘子

女性有孕之后，平时可能常吃的水果，这个时候可能也不敢继续吃，就担心对于身体没有好处，可能会影响到孕期健康。比如橘子，很多孕妇就不敢轻易吃，担心橘子对身体有不好的影响。那么，孕妇能不能吃橘子？

首先，有孕的女性可以吃一些橘子，而且橘子里面，维生素比较高，对于孕期女性的健康比较有好处，只是不要一次吃得过多，可能容易出现上火的情况。怀孕的女性，可以适当吃一些水果，能够均衡营养。不过在吃水果的时候要注意，尽量选择一些中性的水果，对身体更有好处。

其次，孕期的女性，水果可以吃，除了吃一些橘子，还能够吃一些苹果、香蕉、梨子等。除了水果，孕妇还可以适当吃一些海产品。比如吃一些虾，鱼类，无论对孕妇还是对于胎儿的营养，都很有好处。不过孕妇要注意，不要吃螃蟹，这些比较寒凉的食物，容易造成流产等情况。

另外，孕妇也可以吃一些鱼汤，不仅易于吸收，而且里面的蛋白质比较多，对于肝脏等都有很好的健康作用。同时也能够通过胎盘，让胎儿吸收到营养，让胎儿大脑等方面发育的更好。

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