母乳期能不能吃花椒

花椒是一种调味材料。根据每个人的口味不同，可以在菜里面适当放一点花椒。花椒的味道有点麻、有点辣。对于喜欢吃辣的人来说，做菜时可以放一点花椒。那么母乳期能不能吃花椒呢？

如果妈妈还要继续给宝宝喂母乳，不建议妈妈吃花椒。花椒有回奶的效果，妈妈吃了花椒之后，自己的味蕾是满足了，可是会对自己的乳汁会有一定影响。妈妈不想看到自己吃了花椒之后，奶水会越来越少吧。一旦出现回奶的迹象，想要再次下奶是非常困难的事情，因此妈妈一定要谨慎食用花椒。

另外花椒也属于一种刺激性的食物，特别是不能吃辣的，妈妈吃了花椒之后觉得非常辣，受不了。孕期本身就要本着清淡饮食的原则，因此妈妈不要吃花椒。即使在炒菜时也不要放花椒，除了花椒之外，也不要放味精、大料等等。这些调味料对自己的奶水会有影响，因此要避免放这些材料。

妈妈吃了花椒之后，这些辣的食物会进入到乳汁里面。给宝宝喂了母乳之后，相当于宝宝也吃辣性的食物，容易导致宝宝上火，容易引起宝宝便秘。

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