中秋节临近,此时正是柚子大量上市的时节。柚子不仅富含维生素C,还含有多种微量元素,具有润肺、养肝、收敛阳气的功效,是秋季的理想水果。
孩子生病时,饮食至关重要。孩子感冒后,补充大量维生素能提高机体抵抗病毒的能力,柚子富含维生素C,有助于促进感冒康复。因此,如果孩子只是单纯感冒,吃点柚子可加快恢复。但如果感冒伴有严重咳嗽,像柚子、橘子这类酸性水果最好别吃,因为它们有敛痰作用,食用后痰液难排出,会加重咳嗽症状。
柚子属性偏寒,虽寒凉之气不及梨和西瓜,但幼儿也不能一次性多吃,一般最多吃两块。若孩子吃完柚子后,第二天排便中有柚子残渣,需减少食用量,或把柚子榨成汁给孩子喝。
结论:中秋节时柚子虽营养丰富,但小孩食用要根据具体情况,单纯感冒可适量吃,感冒伴严重咳嗽则不宜,幼儿食用要控制量。
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