现代医学虽然已经发展出了剖腹产,但是医生依然会提倡顺产。因为顺产是最好的生产方式,顺产后的女性身体比较容易恢复。女性顺产之后,会有恶露不断的排泄出来,很多人都希望能够促进恶露排尽,那么顺产怎样促恶露排尽呢?
1. 多让宝宝吸吮你奶头。宝宝吃奶吸吮的动作会让妈妈的子宫出现反射性的收缩,这样有利于恶露的排泄。母乳喂养有利于宝宝的同时也有利于产妇产后恢复。
2. 喝一些生化汤。孕妇生产之后,可以找医生开一些生化汤,在月子里多喝一些生化汤,可以促进恶露的排泄,能够让恶露更快的排泄干净。
3. 多喝一些生姜红糖水。女性顺产之后,多喝一些生姜红糖水,不仅仅有利于暖宫驱寒,还有利于恶露的排泄。可以将生姜拍松,之后放在水内煮沸,最后放入一块红糖完全溶解之后就可以喝了。
4. 顺时针按摩子宫和腹部。女性产后如果想要恶露,尽快的排泄干净,可以每天三次,每次10分钟,顺时针按摩子宫和腹部。这样的按摩可以温暖子宫,利益促进子宫的蠕动,可以让子宫内的恶露尽快的排泄出干净。
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