小儿盗汗吃什么

小儿盗汗的原因、调理方法及注意事项

很多妈妈会发现宝宝睡觉时大汗淋漓，实际上大多数小儿盗汗属于生理现象，通常在入睡后两小时内，身体会排出大量汗液，妈妈们只需给宝宝减少衣物即可。从中医角度看，小儿盗汗是因脾虚引起的体虚现象，可通过饮食调理。

核桃莲子糊
功效：主治脾虚盗汗。做法：取核桃30克、莲子肉30克、黑豆15克、淮山药15克，将这四味焙干研成细粉，每次按小儿食量取粉煮成糊吃，可根据口味调成咸味或甜味，煮时也可加适量大米或面粉使汁更黏稠。
黑豆圆肉大枣汤
功效：主治小儿表虚不固或营卫失调型汗证。做法：把黑豆30克、龙眼肉10克、红枣30克放砂锅内，加水适量，文火煨1小时，每日2次分食完，连吃15日为一个疗程。
参莲饮
功效：有益中气、补脾阴、止虚汗的作用。做法：将孩儿参10克、莲子15粒放在碗内用沸水泡，去皮和芯后，把莲肉与参同放碗内，加冰糖和水适量，放在蒸锅内隔水蒸炖1小时，每天1剂，连服15天为一个疗程。
黄芪红枣汤
功效：黄芪具有益气固表、改善表虚的功效，且性状温和，适合宝宝食用。做法：宝宝因身体虚弱盗汗严重时，可用黄芪15克、红枣20个，加适当的水，文火煮1小时左右，体虚的宝宝饮用后能明显改善盗汗现象。

大多数宝宝盗汗无须治疗，可从减少宝宝衣物、降低室内温度、增加宝宝抵抗力等方面入手。若宝宝盗汗严重，甚至整晚出汗，要及时给宝宝补充水分并带其到医院检查。

结论：小儿盗汗多数为生理现象，可通过饮食调理和日常护理改善，严重时需及时就医。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。