2个月宝宝怎么哄睡

刚出生两个月的宝宝睡眠时间是很久的，一些宝宝可能因为睡得过久，所以就不想入睡，这个时候就要通过一些方式来帮助宝宝入睡，保证宝宝的睡眠质量，才能让宝宝长得更加强健，那么两个月宝宝怎么哄睡？

1、首先要明确两个月的宝宝，睡觉需要16到18个小时，如果宝宝睡眠时间过长，可能就不想入睡，那么这个时候让宝宝玩闹一会，到了时间宝宝就会自己困了，那么就会不由自主地想睡觉了，同时还要注意培养宝宝入睡的习惯，在出生后尽量让宝宝自己睡小床，让宝宝明白睡眠是独立完成的行为。

2、同时在宝宝两个月左右应该让宝宝培养晚上睡眠的习惯，不要让宝宝白天睡眠过久，如果白天的睡眠超过了三个小时，那么应该把宝宝唤醒，让宝宝活动一会儿，避免让宝宝出现昼夜颠倒的现象，那么宝宝在晚上就会睡不着了，同时要养成宝宝早睡的习惯，在傍晚时分就让宝宝去入睡了。

3、在宝宝睡之前可以让宝宝玩一会儿，那么宝宝玩的累了就会自己想要睡觉了，或者宝宝不想睡的话，可以给宝宝讲一些故事或者放一些音乐，有些安静的音乐可以促进宝宝睡眠质量，也可以让宝宝快速入睡，同时要克服掉宝宝放在床上就醒的状况，尽量让宝宝在床上入睡。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。