女性痛经喝什么

女性痛经的食疗饮品推荐

很多女性在经期会遭受腹部疼痛不适的困扰，严重的痛经令人难以忍受。部分痛经女性会选择服用止痛药物来缓解，但药物对身体有一定伤害，食疗是更为健康的缓解痛经的方式，像鱼肉、绿色蔬菜等都有帮助。以下为大家介绍几种适合痛经女性饮用的饮品。

葡萄酒性温味辛，对于因寒湿滞留引起的痛经有一定效果。同时，红酒还能温阳补血，对气血虚弱型痛经的女性十分有益。

痛经女性多喝鱼汤，也有助于缓解痛经症状。

姜枣红糖水具有温经散寒的功效，做法简单。将生姜、桂枝和大枣洗净，干姜切末，大枣去核（脾胃不好的女性可剥去枣皮），加入适量红糖水一起煮，水开后熬十五分钟即可食用。

鸡蛋归姜汤不仅能治疗痛经，还可补气活血。所需材料有：鸡蛋一个，当归和红枣各15克，生姜和陈皮各5克，220毫升米酒。先将当归、生姜和陈皮加水煮沸后去渣，把鸡蛋打散与米酒、红枣一起加入汤中，待红枣煮烂即可食用。

综上所述，女性痛经时可通过饮用葡萄酒、鱼汤、姜枣红糖水和鸡蛋归姜汤等食疗饮品来缓解症状。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。