备孕的过程也是比较辛苦的,如果男女双方备孕了一段时间后,迟迟没有消息的话,那就需要去医院做下身体的检查了。有些男人的精子不活跃,导致难以怀孕。那么,精子不活跃吃什么好?
1、男性的精子不活跃会影响到怀孕,如果因为这个原因导致不孕,除了要用药物进行调理之外,平时还要吃些高蛋白质的食物,比如说鸡蛋,鸭蛋,鸽子蛋等等,另外也要吃含脂肪多和维生素多的食物来调理。
2、吃生蚝对男性的精子有改善作用,生蚝富含锌元素,可以有效地维持男人的正常生育功能,能够改善男性的精子问题,生吃生蚝是保留生蚝内锌最好的方法。
3、南瓜子可以改善男人精子质量,也能提高男人性功能,南瓜含有很多营养元素,能增强精子活力,改善精子质量,吃南瓜子对身体有非常好的滋补功效。
4、果仁可以增强男人的性功能,可以改善精子质量,果仁可以粗存到男性性激素的分泌,果仁也含有人体需要的多种微量元素和营养物质,可以增强机体的免疫力。
男人如果想要自己的精子活跃一点,食疗可以改善的,可以多吃点含锌的食物。应该要节制性生活的频率,自己多点锻炼身体,增强自己的免疫功能,可以促进人体血液循环,让男人拥有强健的身体,但是注意避免久坐不活动。
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