经常熬夜喝什么茶好

对于都市白领来说，熬夜加班是经常遇到的事情，尤其是公司业务繁忙的时候，有的人可能要熬夜加班好几天，熬夜的人为了提神可以适当的喝一些茶，那么经常熬夜喝什么茶好？下面跟着小编了解一下。

首先，熬夜可以多喝冰糖薄荷茶，把冰糖和薄荷一起泡水喝，非常适合熬夜的人喝，因为冰糖薄荷茶可以减轻肌肉僵硬，提神醒脑，还能够缓解人们的压力，对于熬夜时神经疲劳和头晕的人比较适合。

其次，薄荷菊花茶也可以缓解疲劳，而且还能够清热解毒，尤其是熬夜后精神不振和全身无力的人应该多喝点薄荷菊花茶，只需要把菊花和薄荷放在开水里浸泡五分钟就能够饮用。另外用枸杞入茶对于熬夜加班的人也大有效果，尤其是熬夜后出现腰酸膝软、眼睛干涩。

最后，熬夜的人还可以喝玫瑰苦瓜茶，一般需要准备玫瑰六七朵、苦干片两片，少许蜂蜜，把玫瑰花和苦瓜一起放在沸水里泡20秒洗干净，然后再放入杯中用热水浸泡10分钟，再加入少量的蜂蜜就可以饮用了。玫瑰苦瓜茶的主要功效是提神缓解疲劳，促进身体的新陈代谢，具有排毒的效果。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。