小儿盗汗全解析

一、小儿盗汗的定义及病理基础

小儿盗汗是一种较为严重的病理状态，主要原因在于小孩子生长发育欠佳。一般表现为孩子睡着后大量出汗。脾虚易感的小儿通常生长发育较正常儿童差，会出现自汗盗汗、夜啼、厌食、时有口臭、头发稀疏缺少光泽、面色苍白或萎黄、大便不调（或干燥或不成形）、倦怠乏力、手足不温或手心热、经常感冒咳嗽等症状。舌质淡，苔薄或有剥脱苔，脉细无力，化验检查可能有贫血、免疫球蛋白低下、微量元素缺乏等情况。

二、小儿盗汗的症状表现

脾虚易感的小儿除上述表现外，还存在生长发育迟缓问题。症状包括自汗盗汗、夜啼、厌食、头发问题、面色异常、大便不调、身体乏力、手足温度异常、易感冒咳嗽等，体征上有舌质淡、苔薄或剥脱苔、脉细无力，检查可见贫血、免疫球蛋白低下、微量元素缺乏等。

三、小儿盗汗的预防方法

• 生理性盗汗：一般不主张药物治疗，应祛除生活中导致高热的因素。如控制孩子睡前活动量和进食量，避免睡前活动量大或饱餐高热量食物；注意调节室温，冬季卧室温度以24℃ - 28℃为宜，被子厚薄随气温变化增减。即使小儿偶尔有一二次大盗汗，不必过分担心，通过合理饮食可补充丢失的水分和盐份。
• 病理性盗汗：针对病因治疗，如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、磷、维生素D等，并做到多接触日光（户外活动，不隔着玻璃晒太阳）、提倡母奶喂养、对早产儿等特殊小儿注意加用维生素D、北方农村或寒冷地区按计划“夏天晒太阳，冬天吃D剂”预防佝偻病。

四、小儿盗汗的治疗方法

1. 加强营养：合理膳食，荤素搭配，粗细兼吃，纠正患儿偏食、厌食习惯以增强体质。
2. 锻炼身体：可酌情安排游泳、滑冰、球类、跑步等运动。
3. 避免接触感染：不到人口稠密的公共场所，室内不吸烟，保持空气流通，可用温盐水漱口。
4. 食疗方法：如山药胡萝卜粥（山药去皮切片，放胡萝卜，与白米同煮，早晚服食，还可根据情况加莲子、大枣、薏苡仁、黄芪等）增强脾胃功能。
5. 按摩及耳针疗法：按摩腹部，揉中脘，补脾土（拇指指末节指腹螺纹面），按揉足三里穴；耳穴选肺、脾、皮质下穴，按摩出现热胀感而止，每穴60下，10天为一疗程，或选上述穴位贴耳豆，保留15 - 20天。

小儿盗汗在儿童中较为常见，反映孩子身体虚弱，影响生长发育，不可忽视，应积极寻找原因并治疗。