鲫鱼催奶去鱼鳞吗

哺乳期鲫鱼催奶汤是否去鱼鳞探讨

产妇在哺乳期间常面临诸多状况，奶水不足是较为普遍的现象。除按摩、针灸催奶外，熬鲫鱼汤也是常见的催奶方法。那么，用鲫鱼熬汤催奶时是否需要去鱼鳞呢？

鲫鱼营养丰富、肉质鲜美，有些人喜欢直接用其炖汤。不过，不同人有不同口味偏好。部分人因有些鲫鱼个头小，去鳞不方便，为图省事就直接煮鱼；还有人认为鲫鱼鱼鳞含有营养物质，有补钙作用。

实际上，鱼鳞中的钙是无法消化的钙质，即便经过高温炖煮也不能分解，不仅无益处，还可能产生其他有害物质。如今环境污染严重，鱼鳞有许多缝隙，若清理不干净，会藏匿大量细菌和寄生虫，且这些细菌很难被完全清理，即使高温烫煮也难以做到。

对于哺乳期宝妈而言，若喝了含有病毒的鱼汤，宝宝的身体也会受到影响。

结论：用鲫鱼熬汤催奶时一定要去除鱼鳞。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。